Volviendo a hacer ejercicio para guerreros de fin de semana (o de entre semana)

Si planea hacer ejercicio después de descansarse durante la pandemia, asegúrese de comenzar lentamente. Es fácil lesionarse después de largos períodos de inactividad. Aquí se ofrecemos algunos consejos para reiniciar un estilo de vida activo con seguridad.

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¿Qué ocasiona la presión arterial alta, y cómo prevenirla?

Mantener los números de la presión arterial en un nivel saludable significa aprender sobre qué ocasiona la presión arterial alta, a quiénes afecta más y cómo evitar padecerla en su vida.

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¿Qué es el colesterol y cómo es que tener mucho de este afecta mi salud?

Mantener niveles de colesterol bajos es una de las mejores maneras de fomentar la buena salud del corazón. ¿Hace hoy todo lo posible para evitar padecer enfermedades del corazón en el futuro? Entérese de todo lo que debe saber sobre el colesterol.

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Consejos para llevar un estilo de vida que fomenta la salud del corazón: Cómo prevenir las enfermedades del corazón

La salud del corazón puede verse afectada por muchas cosas, desde la dieta hasta el ejercicio, el sueño y el estrés. Por lo tanto, al seguir los siguientes consejos de expertos, desde un principio podrá llevar un estilo de vida que ayuda a prevenir las enfermedades del corazón.

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Formas de conmemorar el Día Internacional de la Visibilidad Transgénero

Conmemoramos el Día Internacional de la Visibilidad Transgénero. Aprovechemos este día para hablar de la concientización del uso de los pronombres y lo que podemos hacer para ser aliados.

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Cuándo, dónde, por qué y cómo recibir la vacuna contra el COVID en Arizona

Muchos arizonenses dudan de la vacuna contra el COVID-19 porque el proceso de su creación se llevó a cabo de forma muy rápida, sin embargo, expertos han demostrado que esta es una vacuna segura y eficaz. A continuación, lo pondremos al tanto de dónde, cuándo y cómo puede recibir la vacuna e incluso le explicaremos por qué casi todas las personas que viven en este estado deben vacunarse lo antes posible.

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El COVID-19 un año después: La salud mental durante la cuarentena

Mantener la salud mental durante la cuarentena ha afectado de manera psicológica a casi todos. Sin embargo, este último año nos ha ayudado a conversar abiertamente sobre cómo nos sentimos y a terminar con el estigma relacionado con buscar tratamiento.

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El COVID-19 un año después: Lo que hemos aprendido desde que comenzó la pandemia

A continuación se enterará de lo que Valleywise Health ha aprendido sobre el COVID-19 un año después.

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Cómo identificar y tratar el dolor crónico y la artritis

Más de 100 millones de estadounidenses sufren de dolor crónico. ¡Entérese de cómo identificar los síntomas y descubra un método de tratamiento que le funcione a usted!

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Atención médica para adolescentes en Valleywise Health

¿Está en busca de atención médica para adolescentes en el Valle? Estamos a su disposición para brindarle a su adolescente una experiencia de atención médica personalizada.

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