Se dice que la buena salud general empieza con una boca sana. Por lo tanto, con el paso de los años, no cuidarse de manera adecuada los dientes le puede ocasionar varios problemas de salud bucal como enfermedades de las encías y caries. ¿Le interesa dar el próximo paso hacia una boca más sana? Siga leyendo porque abordamos preguntas frecuentes sobre la salud dental para ayudarle a mantener una buena higiene bucal.
La importancia de una buena salud bucal
La salud dental y bucal es una parte esencial de su bienestar general. La mala higiene bucal puede ocasionar varios padecimientos como caries y enfermedades de las encías, los cuales pueden aumentar el riesgo de sufrir de cáncer, diabetes, enfermedades del corazón y otros padecimientos. Entre más pronto adopte buenos hábitos en relación con la salud bucal, tales como cepillarse los dientes y usar hilo dental, le será más fácil evitar problemas de salud a largo plazo.
El primer paso para mantener una buena higiene bucal es ir con el dentista dos veces al año. A menudo, el dentista puede detectar un problema antes de que usted presente síntomas o le puede enviar con otro profesional de atención dental para que reciba evaluación o tratamiento adicional.
Síntomas de enfermedades dentales
En casa, cuando cuide de sus dientes y encías, es importante que esté pendiente por si llegara a presentar algún problema nuevo en la boca, puesto que ese puede ser una señal de advertencia de que pasa algo más grave en su cuerpo. Esté pendiente de síntomas como tener:
- úlceras, llagas o áreas sensibles en la boca, las cuales no sanan después de un par de semanas;
- mal aliento de manera crónica;
- sangrado o hinchazón en las encías después de cepillarse los dientes o usar el hilo dental;
- sensibilidad repentina a temperaturas calientes y frías;
- dolor o dolor de muelas.
Si nota alguna de estas señales, comuníquese inmediatamente con su dentista. Con la detección y la atención tempranas de los problemas de las encías, los dientes y la boca se puede asegurar de tener una buena salud bucal durante toda su vida.
La relación entre la salud bucal y la salud general
Para tener un cuerpo sano es esencial tener una boca sana. Consumir alcohol en exceso, usar tabaco y llevar una dieta poco saludable, con el tiempo, le puede ocasionar problemas. A raíz de esto, también estará en riesgo su salud general. Factores de riesgo comunes que con frecuencia están asociados a la mala salud bucal incluyen:
- enfermedades graves de las encías y caries que no han sido tratadas, las cuales podrían afectar o aumentar el riesgo de padecer enfermedades crónicas como la diabetes o las enfermedades del corazón;
- mala salud dental, la cual debilita el sistema inmunológico y puede hacer que una persona sea más propensa a padecer infecciones y enfermedades.
Para reducir las probabilidades de sufrir de un padecimiento bucal es necesario cumplir con los cuidados bucales básicos. Los siguientes son algunos consejos para la salud bucal que le ayudarán a mantener la boca, los dientes y las encías sanos.
- Cepillarse los dientes al menos dos veces al día con una pasta dental a base de fluoruro para ayudar a prevenir las enfermedades de las encías y las caries.
- Usar hilo dental todos los días para quitar la placa dental y la comida que se encuentran en zonas que no se pueden alcanzar con el cepillo de dientes.
- Ir con el dentista para una revisión y una limpieza cada seis meses.
- Llevar una dieta equilibrada, la cual incluye muchas frutas y verduras, y limitar el consumo de alimentos con muchos azúcares añadidos.
- Dejar de fumar para reducir las probabilidades de padecer enfermedades de las encías.
La salud bucal es una parte esencial de su bienestar general. Para obtener más consejos para la salud bucal hable con nuestro equipo dental en su Centro de Salud Comunitario Valleywise (Valleywise Community Health Center) más cercano o llame al 1 (833) VLLYWSE para programar una cita.
Fuentes:
- https://www.nia.nih.gov/health/taking-care-your-teeth-and-mouth
- https://www.cdc.gov/oralhealth/basics/index.html
