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Guía definitiva para la salud de los hombres: 6 consejos para mejorar su vida

Para un hombre, una vida más larga y feliz empieza con una rutina saludable y atención médica preventiva. Lea nuestra guía definitiva para la salud de los hombres y considere estos consejos que ayudan a los hombres a llevar una vida saludable.

En este artículo:

  • Los hombres deben ir con regularidad a consulta con el médico para hacerse revisiones generales y evaluaciones para el cáncer, enfermedades contagiosas, la presión arterial, el colesterol, la diabetes y la salud mental.
  • Su dieta y hacer ejercicio son importantes para prevenir las enfermedades cardiovasculares. Los genes también podrían afectar su riesgo de padecer enfermedades. Si se guía por consejos que ayudan a los hombres a llevar una vida saludable puede vivir más tiempo.
  • La incidencia de la ansiedad, la depresión y otros trastornos mentales en los hombres es igual a la de las mujeres, pero es mucho menos probable que los hombres busquen tratamiento para estos padecimientos. Si usted no es el mismo de antes, ¡pida ayuda, hable con alguien!

Servicios de atención médica primaria

¿Está listo para poner en práctica estos consejos que ayudan a los hombres a llevar una vida saludable? Hoy mismo haga una cita para una revisión general y encuentre un médico en el que puede confiar.