¡Ya casi llega la temporada festiva! ¿Tiene curiosidad por saber cómo mantenerse saludable mientras viaja? Si bien muchas personas han cambiado sus planes de viaje a causa del COVID-19, hay otras que aún planean salir de viaje por carretera y en avión durante este invierno. Si tiene planeado viajar próximamente, aquí encontrará cinco consejos para ayudarles a usted y a su familia a mantenerse saludables mientras están de vacaciones.
¿Salir de viaje aumenta el riesgo de contraer el COVID-19?
De acuerdo con los CDC, salir de viaje puede aumentar el riesgo de contraer el COVID-19. Sus probabilidades de contraer el virus mientras viaja también dependen de las medidas de precaución sencillas que pongan en práctica usted y aquellos a su alrededor para mantenerse seguros.
Los aeropuertos, las áreas de descanso y las estaciones de tren son solo algunos de los lugares en donde los viajeros pueden exponerse al COVID-19. Además, estos son lugares donde a menudo puede ser difícil guardar su distancia de otras personas. Por lo general, entre más cercana y prolongada sea su interacción con otras personas, es mayor el riesgo de la propagación del COVID-19.
Según las recomendaciones de expertos, antes de viajar debe ponerse a investigar los reportajes de noticias relacionados con el COVID-19 que corresponden a su destino vacacional. Tenga en cuenta que entre más casos de infección haya en ese lugar, es mayor su probabilidad de contraer el virus durante el viaje y podría propagárselo a otras personas cuando regrese.
Además, en algunos lugares los gobiernos locales han impuesto requisitos para los viajeros, tales como pruebas de detección o cuarentenas obligatorias. Por eso, antes de hacer reservaciones, revise sitios web de salud pública locales de su destino de viaje para informarse. Si viajará a otro país, visite la página de la Oficina de Asuntos Consulares del Departamento de Estado de los Estados Unidos (U.S. Department of State, Bureau of Consular Affairs) para obtener información detallada sobre los requisitos de entrada o las vacunas que se les recomiendan a las personas que viajan a su país de destino.
Consejos para mantenerse en buena salud durante su viaje
Si planea viajar durante esta temporada festiva, hay varias medidas que puede implementar para protegerse a sí mismo y a los demás del COVID-19:
- Mantenga la distancia física. Evite el contacto cercano al guardar al menos seis pies de distancia de cualquier persona que no vive con usted. También debe evitar asistir a eventos sociales, tales como funerales, bodas, eventos deportivos o fiestas, en los que se reúnen muchas personas y no es posible mantener una distancia física de los demás.
- Use una mascarilla. Cuando le sea difícil mantener seis pies de distancia en lugares públicos o al estar alrededor de personas que no viven con usted, mantenga cubiertas su nariz y boca. Elija una mascarilla que tenga dos o más capas y que le quede bien ajustada a los lados de su cara.
- Lávese las manos con frecuencia. Restriéguese las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente después de usar el baño, tocarse la mascarilla, sonarse la nariz o preparar comida. Si no tiene a la mano agua y jabón, use un desinfectante para las manos que contenga una concentración de alcohol de por lo menos 60%. Además, puede usar toallitas desinfectantes para limpiar las superficies que tienen mucho contacto con las manos, tales como las bombas de la gasolina y los asientos de avión, entre otras.
- Evite tocarse la cara. Mantenga sus manos alejadas de sus ojos, nariz y boca. Tocarse la cara con las manos sucias permite que entren al cuerpo los gérmenes que provocan infecciones respiratorias.
Evite tener contacto con personas enfermas. Esto limitará el riesgo de propagar la enfermedad a otras personas saludables.
¿Debería aplazar sus viajes?
Durante el brote del COVID-19, muchas personas se han preguntado si deberían aplazar sus planes de viaje. Si las personas que están enfermas o que recientemente estuvieron expuestas a una persona con COVID-19 salen de viaje pueden suponer un riesgo para otras personas. No debe viajar si usted o sus compañeros de viaje:
- está(n) enfermo(s);
- ha(n) estado cerca de alguien diagnosticado con COVID-19 en los últimos 14 días;
- sospecha(n) tener o fue(ron) diagnosticado(s) con COVID-19;
- vive(n) con alguien que podría tener un riesgo más alto de contraer el COVID-19.
Si necesita hacer una cancelación de último minuto o cambiar su itinerario, le podría ser útil contar con un seguro de cancelación de viajes para evitar perder el dinero que haya pagado por adelantado por hospedaje en hotel o boletos de avión.
Si tiene preguntas sobre cómo mantenerse saludable mientras viaja, visite un Centro de Salud Comunitario Valleywise Community Health Center cercano o llame al 1 (833) VLLYWSE para hacer una cita.
Fuentes:
- https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/travelers/travel-during-covid19.html
- https://covid.cdc.gov/covid-data-tracker/#cases
- https://travel.state.gov/content/travel/en/international-travel/International-Travel-Country-Information-Pages.html
- https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/about-face-coverings.html
- https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/index.html
- https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/travelers/when-to-delay-travel.html
